Verhaltenstherapie - den inneren Wandel leben

In der Verhaltenstherapie stehen Ihr aktuelles psychisches Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt im Hier und Jetzt.

Ihre persönliche Lebensgeschichte findet dabei eine besondere Berücksichtigung. Verhaltenstherapie ist ziel- und lösungsorientiert. Sie lernen, ungünstige Denkmuster zu hinterfragen und sich möglichen neuen Bewältigungsstrategien zu öffnen. Voraussetzung dafür ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Ihnen und mir als Therapeutin.

Ich bin Vertreterin eines integrativen Konzepts: Wenn es hilfreich erscheint, verwende ich ergänzend Interventionen aus anderen Therapierichtungen.

Dabei orientiert sich mein Vorgehen an den Erkenntnissen moderner Psychotherapieforschung. Alle angewandten Therapieverfahren sind in ihrer Wirksamkeit gut untersucht und wissenschaftlich belegt.

Mein Behandlungsangebot umfasst u.a. Therapie bei Depressionen, Burnout, Angststörungen (Panikstörungen, soziale Phobien, generalisierte Angststörungen, spezifische Phobien, Prüfungsangst), Zwangsstörungen, Selbstwertproblemen, Essstörungen, Schmerzstörungen, Beziehungsstörungen und psychischen Folgen körperlicher Probleme.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis liegt darüber hinaus in der Behandlung von Menschen mit Belastungsreaktionen nach traumatischen Ereignissen.